热瑜伽，也称为高温瑜伽，是一种在38-42摄氏度的环境中进行的固定瑜伽练习。这种...

哈他瑜伽是一种强调体式、呼吸和冥想的传统瑜伽流派，特别适合初学者。在哈他瑜伽课上...

阴瑜伽是一种独特的瑜伽形式，其理念与中国道家思想中的“阴”相契合。与哈达瑜伽不同...